STRESSCOACHING

Stressmaster og coach Sanne Skovgaard

STRESS COACHING

Stressmaster og coach
Sanne Skovgaard

DRØMMER DU OM ET STRESSFRIT LIV?

Så har du fundet den rette person til at hjælpe dig.

Jeg arbejder med dig der er ramt af stress, dig der gerne vil sikre, at du ikke får stress, 
samt dig der gerne vil arbejde med stresshåndtering på arbejdspladsen.

Gennem 1:1 forløb, workshops, kurser mv. fokuserer jeg på indsigter, viden og værktøjer til at slippe stressen helt. For altid.

Kontakt mig for en uforpligtende snak og lad os se, om jeg kan hjælpe dig videre.

DRØMMER DU OM ET STRESSFRIT LIV?

Så har du fundet den rette person til at hjælpe dig.

Jeg arbejder med dig der er ramt af stress, dig der gerne vil sikre, at du ikke får stress, samt dig der gerne vil arbejde med stresshåndtering på arbejdspladsen.

Gennem 1:1 forløb, workshops, kurser mv. fokuserer jeg på indsigter, viden og værktøjer til at slippe stressen helt. For altid.

Kontakt mig for en uforpligtende snak og lad os se, om jeg kan hjælpe dig videre.

STRESSRAMT

Er du stressramt, så få hjælpen her, til at komme overbelastningen til livs.

GROUNDED LEADERSHIP

Vil du være en nærværende og inspirerende leder, der har styr på kernen i dit liv?

ARBEJDSPLADSEN

Lær at håndtere og forebygge stress på arbejdspladsen.

“Sanne hjalp mig til at finde mig selv igen, efter en tid med mange stressende tanker. Hun gav mig værktøjer, så jeg kunne slappe af, og ændre tankemønstre der ikke var sunde. Sanne hjalp mig til at se, hvad der gav mig energi, og hvad der tappede mig for energi. Alt i alt et super godt forløb, som bidrog til, at jeg har fået nye og sunde vaner, der hjælper mig til at være stressfri i min hverdag. Sanne er meget nærværende og forstår at lytte. Hun skaber en afslappet og god atmosfære, der gør det nemt at åbne op, og sætte ord på sine problemer.”

Helene, 47 år
"Gennem samtaler og coaching med Sanne, har jeg lært at fokusere på de ting som er vigtige i hverdagen. Jeg fandt ud af, at det vigtigste er, at jeg selv har det godt, for på den måde, at have overskuddet til kunne yde det bedste i dagligdagen, både personligt, men også arbejdsmæssigt. Udover dette har jeg lært at holde fri, når jeg holder fri!”

Rasmus 27 år
Jeg kan kun opfordre til at tage kontakt til Sanne. Hun har en helt fantastisk rolig empatisk evne til at få en til at kigge ind i sig selv og arbejde med det.

Tak for dig Sanne

Hanne 53 år
previous arrow
next arrow
Slider

AKTUELT

NYE QIGONG HOLD I OTTERUP

Opstart af 2 nye hold i uge 35

Holdene er for begyndere/let øvede

Hold 1: Tirsdag kl. 18-19
Hold 2: Torsdag kl. 19-20

ANTAL SESSIONER:
12 gange pr. hold hen over efteråret 2019

INSTRUKTØR:
Sanne Møller Skovgaard

STED:
Otterup Fysioterapi, Ørkebyvej 12, 5450 Otterup

PRIS:
749,- for deltagelse på 1 hold om ugen
1399,- for deltagelse på 2 hold om ugen

TILMELDING:
Mail med navn og tlf. på sanne@sanneskovgaard.dk

Otterup Fysioterapi_opstart_qigong_ef. 2019

QIGONG:
🌱Qigong er mindfulness i bevægelse.
🌱Qigong har sin oprindelse fra Kina og er en fantastisk bevægelsesform, med blide rolige bevægelser og nænsomme stræk. Qigong er ganske enkelt indbegrebet af ro i bevægelse og bevægelse i ro.
🌱I Qigong er der stor fokus på åndedrættet, så du bl.a. slipper stress og doven energi, får en bedre iltning af cellerne, så du dermed forbedrer kroppens funktioner og du får et afbalanceret nervesystem.
🌱Qigong giver masser af energi, vitalitet og velvære. Qigong beroliger nervesystemet, skaber grounding og styrker kroppens muskler og led.
🌱Qigong bygger på traditionel kinesisk medicin – gør os i stand til at balancere os selv gennem flow af energi i kroppen.
🌱Du skal ikke have særlige forudsætninger for at deltage. Qigong er skånsom og kan justeres, så alle kan være med.

Luk menu